Паперова
399 ₴
Електронна
249 ₴
4.85
(1687 відгуки)
Енергетична анатомія
Мауро Телькера
Бестселер The New York Times
КУПИТИ
249
₴
399
₴
-150₴
Залишилось 7 шт по акційній ціні
КУПИТИ
Емоції мають над нами величезну владу, та ми не повинні ставати їхніми заручниками. Можна знайти баланс, відчуваючи їх повною мірою, не пригнічуючи, але й регулюючи.
Ця книга всебічно розглядає проблему емоційної стійкості, що є надзвичайно актуальною у наш динамічний час.

Ви дізнаєтеся:
  • Біологічне та психологічне призначення емоцій.
  • Філософські погляди буддистів та стоїків на вміння справлятися з труднощами та створювати оптимальні умови для щастя.
  • Моделі регулювання емоційних потреб та триггерів найглибших і найсильніших емоцій.
  • Мистецтво самовираження.
  • Техніки усвідомлення в моменті "тут і зараз".
  • Що таке самооцінка та як вона, як емоційна імунна система, захищає вас від емоційної нестабільності.
Остання глава книги присвячена профілактиці та управлінню своїми емоціями.

Поради автора – це інструментарій успішної роботи з емоціями, який допоможе вам знайти щастя та спокій у повсякденному житті. Адже саме цього ви прагнете, чи не так?

Ця книга допоможе вам:
  • Розібратися в природі емоцій та навчитися їх розуміти.
  • Визначити свої емоційні потреби та навчитися їх задовольняти.
  • Справитися з емоційними триггерами та навчитися регулювати свої емоції.
  • Розвинути емоційну стійкість та навчитися справлятися з труднощами.
  • Збудувати щасливе та гармонійне життя.
Читайте цю книгу, якщо ви хочете навчитися керувати своїми емоціями та жити повноцінним життям!
ЯК ЗАМОВИТИ
  • 1
    ЗАЯВКА
    Вводите контактні данні
  • 2
    ОПЛАТА
    Оплачуєте книгу на сайті
  • 3
    ОТРИМАННЯ
    Книга приходить на e-mail одразу після оплати
4,85
4
3
2
1
5
(1687)
ВІДГУКИ
Anastasia Sudakova
Підтверджена покупка
Завжди думала, що вічно ходжу розбита бо просто багато працюю і мало відпочиваю. Ага, щас! Виявляється, що моє тіло тупо накопичувало напругу, і я цього навіть не помічала. Коротше, ця книга мені мозок добре вправила – все так логічно пояснюється, що ти реально починаєш бачити, де твоя енергія зливається в нікуди. Спробувала кілька штук звідти – і це кайф! Таке відчуття, що хтось тупо взяв і зняв важезний рюкзак з плечей. Якщо теж вічно втомлені без причини – беріть, не пошкодуєте!
1
0
Оксана Коваль
Підтверджена покупка
Я масажистка, і чесно, думала, що вже все знаю про роботу з тілом. Але ця книга дещо розширила мій підхід! Тут не просто про м’язи і техніку, а про енергію, яку ми всі (свідомо чи ні) тримаємо в собі. Почала пробувати деякі штуки на клієнтах – і вони самі кажуть, що після сеансів відчувають якусь внутрішню легкість, як ніби не тільки тіло розслабилося, а й голова стала яснішою.
Чому 4 зірки? Бо хотілося б більше практики і конкретики. Місцями багато теорії, яка звучить цікаво, але не завжди зрозуміло, як застосувати в реальній роботі. Але загалом – топчик, рекомендую!
0
0
Olichka
Підтверджена покупка
Обожнюю всі ці древні штуки про енергію, тіла і всесвіт! Тут стільки цікавого про зв’язок розуму й тіла – читається на одному диханні
3
0
Аліна Шатрук
Підтверджена покупка
Я вже пробувала йогу, медитації, але саме тут знайшла зрозумілі пояснення, як працює енергія і як з нею взаємодіяти. Це не якась магія, а конкретні речі, які можна перевірити на собі. Найбільше сподобалася частина про очищення клітинної пам’яті від травм – це реально глибока тема, про яку мало хто пише так доступно.
7
2
Vika Vika
Підтверджена покупка
Тіло й емоції пов’язані сильніше, ніж здається. Книга пояснює, як стрес і переживання перетворюються на біль у тілі – після прочитання дивишся на свої болячки зовсім інакше!
0
0
Сергій Максютенко
Підтверджена покупка
Глибока книга про зв’язок тіла, свідомості та енергії. Читаєш – і ніби пазли сходяться, чому тіло реагує так, а не інакше.
1
0
Решта відгуків
Залиште свій відгук про книгу
ВИНИКЛИ ЗАПИТАННЯ?
Наша підтримка працює 24/7

ПОЛІТИКА КОНФІДЕНЦІАЛЬНОСТІ

ПУБЛІЧНАЯ ОФЕРТА


+380986390959

hello@mybooks.com.ua

Made on
Tilda