349
грн
знижка -53%
ЗВИЧАЙНА ЦІНА
230
грн
99
грн
23 : 45 : 59
годин
хвилин
секунд
АКЦІЯ ЗАВЕРШИТЬСЯ ЧЕРЕЗ
349 грн
742 грн
знижка -53%
349 грн
699 грн
Або
Замовити
349 грн
699 грн
Замовити
Як контролювати емоції
349
грн
4.7 рейтинг (493 відгуки)
знижка -53%
ЗВИЧАЙНА ЦІНА
230
грн
99
грн
23 : 45 : 59
годин
хвилин
секунд
АКЦІЯ ЗАВЕРШИТЬСЯ ЧЕРЕЗ
99 грн
230 грн
знижка -53%
Емоції мають над нами величезну владу. Проте ми не повинні ставати їхніми заручниками. Необхідно знайти баланс, відчуваючи їх повною мірою, не пригнічуючи, але й регулюючи.
Ця книга всебічно розглядає проблему емоційної стійкості, що є надзвичайно актуальною у наш динамічний час.

Ви дізнаєтеся:
  • Біологічне та психологічне призначення емоцій.
  • Філософські погляди буддистів та стоїків на вміння справлятися з труднощами та створювати оптимальні умови для щастя.
  • Моделі регулювання емоційних потреб та триггерів найглибших і найсильніших емоцій.
  • Мистецтво самовираження.
  • Техніки усвідомлення в моменті "тут і зараз".
  • Що таке самооцінка та як вона, як емоційна імунна система, захищає вас від емоційної нестабільності.
Остання глава книги присвячена профілактиці та управлінню своїми емоціями.

Поради автора – це інструментарій успішної роботи з емоціями, який допоможе вам знайти щастя та спокій у повсякденному житті. Адже саме цього ви прагнете, чи не так?

Ця книга допоможе вам:
  • Розібратися в природі емоцій та навчитися їх розуміти.
  • Визначити свої емоційні потреби та навчитися їх задовольняти.
  • Справитися з емоційними триггерами та навчитися регулювати свої емоції.
  • Розвинути емоційну стійкість та навчитися справлятися з труднощами.
  • Збудувати щасливе та гармонійне життя.
Читайте цю книгу, якщо ви хочете навчитися керувати своїми емоціями та жити повноцінним життям!

ЯК ЗАМОВИТИ
  • 1
    ЗАЯВКА
    Вводите контактні данні
  • 2
    ОБРОБКА
    Наш менеджер готує книгу на відправку
  • 3
    ОТРИМАННЯ
    Книга приходить на поштове відділення, оплата при отриманні
4,8
493 відгуки
5
4
3
2
1
Середня оцінка
ВИНИКЛИ ЗАПИТАННЯ?
Наша підтримка працює 24/7
Made on
Tilda